• Für Müttern mit Kindern im Alter 0 bis 3, die endlich raus aus dem Hamsterrad von Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit wollen.
• Für Mütter, die mit der neuen Mutterrolle struggeln und sehr schnell genervt sind
• Für Mütter, die schon ein bisschen Persönlichkeitsentwicklung gemacht haben, vielleicht auch 1,2 Kurse schon besucht haben, aber nun wirklich dranbleiben möchten und kontinuierlich ihren Alltag so kreieren möchten, dass er ihnen Kraft gibt – und nicht ständig raubt.

Beim Selbstlernkurs bestimmst du alles selbst.

Du erhältst alle Module von mir und arbeitest sie in Eigenregie durch. 

Diese Variante ist bestens für dich geeignet, wenn du keine festen Termine möchtest und ganz in Ruhe für dich deine Situation verändern möchtest. 

Der geschätzte Zeitaufwand pro Woche liegt bei ca. 1 – 2 Stunden bei einem Modul pro Woche. Dir stehen die Modulinhalte 6 Monate zur Verfügung. Du kannst dir also Zeit lassen. 

Ideal ist diese kostengünstige Variante auch, wenn du meine Arbeit kennenlernen möchtest bzw. dich behutsam vortasten möchtest, in welche Richtung deine Veränderung gehen darf. 

Was mache ich, wenn ich nach dem Selbstlernkurs Fragen habe oder alleine doch nicht weiterkomme? 

Du kannst zum nächstmöglichen Zeitpunkt das Gruppencoaching buchen und dir werden die 69 EUR darauf angerechnet. Das nächste Gruppencoaching startet im April 2023. Bitte schreibe mich hierzu direkt an.  

Das Gruppencoaching eignet sich hervorragend für dich, wenn du dich aktuell nur schwer selbst motivieren kannst.

Im Gruppencoaching nehme ich dich an die Hand und führe dich Woche für Woche durch die Module.

Alle zwei Wochen hast du die Möglichkeit auf ein persönliches Gespräch mit mir (in der Gruppe), sofern du dies möchtest. 

Für die Zeit zwischen den Gruppencoachings bist du Teil einer exklusiven Messenger-Gruppe, in der du dich motivieren lassen kannst und Fragen zu deiner Situation und den Modulen stellen kannst. 

Wenn du dich aktuell einsam fühlst, lege ich dir diese Variante ans Herz, weil du durch die Gruppe erfahren wirst, dass es andere Mütter gibt, denen es ähnlich geht und ihr Euch gemeinsam tragen und gemeinsam  – jede in ihrem eigenen Tempo – wachsen könnt.

Insgesamt wirst du hier die Kraft der wertschätzenden Gemeinschaft spüren.

Meine bisherigen Kundinnen hatten zum Start alle folgendes gemeinsam: 

• Sie haben sich ihr Kind von Herzen gewünscht
• Sie sind in den ersten zwei Lebensjahren überwiegend allein mit dem Kind – der Vater/Partner arbeitet Vollzeit
• Das ständige Umsorgen des Kindes bedeutet wenig bis keine Selbstbestimmung, wenig bis keine Autonomie und wenig bis keine Selbstverwirklichung
• Ständiges Genervtsein dem Kind gegenüber sowie dem Partner
• Innerlich unglücklich, deprimiert, verzweifelt, weil sie so nie sein wollten
• Haben sich als Frau in der Mutterrolle verloren

• Zugang zu sich selbst und ihre eigenen Gefühle
• Vertrauen in sich selbst und ihre eigenen Gefühle
• Selbstwirksamkeit: Sie spüren, Sie haben ihr Leben – auch als Mutter – selbst in der Hand und können ihr Leben selbst gestalten
• Liebevollen und sanften Umgang mit sich selbst und ihrem Kind
• Glücksgefühle und ihr Strahlen von innen heraus
• Gelassenheit und innere Ruhe
• Ein erfülltes Leben als Frau und Mutter ist möglich

Alle zwei Wochen treffen wir uns über Zoom in einer liebevollen und gemütlichen Atmosphäre. Jede Teilnehmerin ist ausdrücklich eingeladen, so zu kommen wie sie ist. Dieser Zoom-Raum ist der Raum, in dem du sein darfst wie du bist – mit allem. Mit deinen Freudentränen und mit deinem Schmerz. Mit deinem ’nicht-mehr-weiter-wissen‘ und ‚wow-gerade-läuft-es-super‘. 

Einen Tag vor dem Zoom-Call frage ich die Teilnehmerinnen per E-Mail, wer welche Themen hat, die sie belasten/beschäftigen. Damit kann ich thematisch schon ein bisschen ‚vorsortieren‘ und erfahrungsgemäß überschneiden sich auch Themen. Im Zoom-Call selbst kommt dann jede dran, die ein Thema angemeldet hat. Je nach Auslastung ist es auch möglich, spontan im Live-Gruppencoaching ein Thema zu nennen. 

Für alle Teilnehmerinnen und mich ist es natürlich toll, wenn alle Teilnehmerinnen die Videos anhaben, wir also Gesichter sehen. Aber es ist kein Muss. Jedoch hat sich noch jede dazu entschieden, in diesem liebevollen Raum auch ihr Gesicht und somit sich selbst zu zeigen. 

Das Gruppencoaching hat den Vorteil, dass du von den Erzählungen der anderen Teilnehmerinnen enorm profitieren kannst. Du nimmst zusätzlich zu dem, was du besprochen hast, aus ihren Themen etwas für dich mit. Das Wachstum erfolgt in der Regel vielschichtiger.

Das kommt darauf an, welche Variante du kaufst:

Im Selbstlernkurs startest du sofort nach dem Kauf in deinem eigenen Tempo. Der Kurs beinhaltet 12 Module – sie stehen dir alle von Anfang an zur Verfügung und du kannst sie in deinem Tempo durcharbeiten.

Als Gruppencoaching beinhaltet der Kurs ebenfalls die 12 Module – on top hast du 12 Live-Gruppencoachings mit mir jeweils mit Hot Seat für jede Teilnehmerin, d.h. jede Mutter, die ein Thema anschauen lassen möchte, kann dies tun. Die 12 Live-Coachings finden in einem Zeitraum von ca. 16 Wochen statt, d.h. es gibt auch Pause-Wochen zum Verschnaufen und Integrieren. Zu jedem Live-Gruppencoaching gibt es eine Aufzeichnung. 

Das kommt darauf an, welche Variante du kaufst:

BECOMING als Selbstlernkurs startest du sofort nach dem Kauf in deinem eigenen Tempo. 

BECOMING als Gruppencoaching startet 1 – 2x pro Jahr. Der nächste Durchgang startet am 03. Mai 2023.

In der Variante Selbstlernkurs erhältst du nach dem Kauf sofortigen Zugang zu allen 12 Modulen. Diese kannst du in deinem Tempo durchgehen – du hast keine festen Termine, du bist hier ganz dein eigener Chef! Gedacht ist ein Modul pro Woche mit insgesamt ca. 1- 2 Stunden eigener Bearbeitungszeit. Die Umsetzung erfolgt on-the-go in deinem Alltag. Wenn du zusätzlich noch meditierst, wie ich es dir empfehlen werde, rechne nochmal 10 Minuten pro Tag hinzu. Insgesamt stehen dir die Inhalte 6 Monate ab Kaufdatum zur Verfügung. Du kannst dir also Zeit lassen. 

In der Variante Gruppencoaching starten wir gemeinsam zu einem bestimmten Datum. Der nächste Durchgang beginnt im April 2023. (Setze dich hier auf die Warteliste und erfahre alles Wichtige über den nächsten Start!)

Gedacht ist ein Modul pro Woche mit ca. 1-2 Stunden eigener Bearbeitungszeit. Alle zwei Wochen gibt es ein Live-Gruppencoaching mit mir, in dem jede Teilnehmerin die Möglichkeit hat, sich von mir persönlich coachen zu lassen. Dieser Termin kann je nach Bedarf der Teilnehmerinnen bis max. 2 Stunden dauern. Dazu gibt es eine Aufzeichnung, die du dir 24/7 anschauen kannst. Wenn du zusätzlich noch meditierst, wie ich es dir empfehlen werde, rechne nochmal 10 Minuten pro Tag hinzu. Das Gruppencoaching endet nach 12 Wochen. Die Inhalte der Module stehen dir 6 Monate ab Kaufdatum zur Verfügung. Du kannst dir also Zeit lassen. 

Nein. Für dieses Programm benötigst du nicht zwingend einen Facebook-Account.

Der Selbstlernkurs wird dir über eine Plattform zur Verfügung gestellt.

Im Gruppencoaching finden die Calls über Zoom statt. Die Gruppe über einen Messenger. 

Optional erhältst du sowohl im Selbstlernkurs als auch im Gruppencoaching die Möglichkeit, dich über eine Facebook-Gruppe mit den wunderbaren Teilnehmerinnen der BECOMING-Reise zu vernetzen und auszutauschen. 

Ja, alle Live-Gruppencoachings werden aufgezeichnet und du kannst sie jederzeit – auch mehrmals – nachschauen und dich in deine Kraft beamen.

Nach deiner Buchung erhältst du alle notwendigen Informationen und Daten per E-Mail.

Für die Variante Selbstlernkurs erhältst du nach Kauf eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zu den 12 Modulen BECOMING. Eine Einladung zur BECOMING-Community (Facebook-Gruppe) folgt ebenfalls. 

Für die Variante Gruppencoaching erhältst du nach Kauf eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zu den 12 Modulen BECOMING sowie die Daten für die 6 Live-Gruppencoachings. Außerdem erhältst du eine Einladung in die Messenger-Gruppe, wo du deine Fragen außerhalb der 6 Live-Termine stellen kannst. Eine Einladung zur BECOMING-Community (Facebook-Gruppe) folgt ebenfalls.  

Jede BECOMING-Teilnehmerin kann Mitglied der BECOMING-Community auf Facebook werden. Dies ist kostenlos – dafür brauchst du nur einen Facebook-Account. Diese Gruppe wird von mir moderiert und ihr wundervollen Mütter könnt Euch vorstellen, Eure Themen untereinander besprechen und austauschen. Das ist ein liebevoller Ort, in dem neue Bekanntschaften und  Freundschaften entstehen können, die dich auf deiner BECOMING-Reise begleiten können. Diese Gruppe kann keinen Coachingraum bieten – und auch keinen therapeutischen Raum.