Mamasein ist die tiefgreifendste Veränderung in deinem Leben als Frau. Nichts und niemand konnte dich wirklich darauf vorbereiten. Jetzt steckst du mitten drin und kommst manchmal an deine Grenzen.
Hol dir jetzt die Unterstützung, die du in dieser neuen Lebenssituation verdienst – und brauchst!
Du musst da nicht alleine durch.
Wer bist du? Was macht dich aus? Wie möchtest du als Mutter sein? Verbinde dein ‚altes Ich‘ mit deinem neuen Leben als Frau und Mutter.
Als Mutter brauchst du nicht groß nach Stresssituationen zu suchen, dein Alltag besteht zu einem großen Teil daraus. Hier lernst du, wie du damit umgehen kannst.
Was das fiese an (d)einer automatisch ablaufenden Stresssituation ist und was du wirklich brauchst, um ruhig und gelassen zu reagieren.
Wut? Angst? Sorgen? Lästig, dass sowas immer wieder kommt? Wie gehst du für dich damit um? Und vor deinem Kind? Welches Vorbild möchtest du sein? Wie kannst du die Gefühle für dich nutzen?
Lerne die grundsätzlichen kindlichen Bedürfnisse auf Grundlage der aktuellen Bindungsforschung kennen und begleite dein Kind nach seinen individuellen Bedürfnissen.
Wie kannst du für dein Kind da sein, wenn es weint oder andere Gefühle in ihm ausbrechen?
Wie gelingt eine gute Bindung? Wie kannst du deinem Kind Sicherheit und das notwendige seelische Rüstzeug fürs Leben mitgeben?
Neben deinem Kind gibt’s auch noch deinen Partner. Wie schafft ihr es, als Eltern auch ein Paar zu bleiben? Welche Basics müsst ihr kennen, damit das gelingt? Wie könnt ihr als Paar mit unterschiedlichen Erziehungsansichten umgehen?
Wie findet ihr euch als Familie ein? Wie willst du bzw. wollt ihr Familie leben? Wie kann es gelingen, dass es allen Familienmitgliedern gut geht?
Was kannst du tun, wenn – dein Kind sich nicht anziehen lässt – keine Lust hat rauszugehen – Wutanfälle bekommt – dich dein schlechtes Gewissen plagt, weil du laut geworden bist usw. Der Situations-Katalog für schwierige Momente, die immer wieder vorkommen.
Hast du dich schon mal gefragt, ob du hochsensibel bist und was das für dich als Mutter bedeutet? Fragst du dich, ob dein Kind hochsensibel sein könnte und was das genau heißt? Hier findest du Antworten auf deine Fragen.
Bleibt rund ums Kind und im Haushalt gefühlt alles an dir hängen und du hast längst keine Lust mehr darauf? Dann ist das dein Modul!
Ideal für dich, wenn du
Ideal für dich, wenn du
Mein Name ist Melanie Alisa Ufer und als zertifizierter ganzheitlicher Coach unterstütze ich dich dabei, Wege aus deiner Unzufriedenheit, Erschöpfung und Negativspirale als Frau und Mutter zu finden.
In meinem Coaching BECOMING, das ich von 2019 bis 2022 entwickelt habe, fließen jahrelange Erfahrungen aus der Achtsamkeit und Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn (MBSR), Persönlichkeitsentwicklung, Entwicklungspsychologie, Neuropsychologie und Kommunikation mit ein. Alles abgestimmt auf die tiefgreifendste Veränderung deines Lebens: Wenn aus deinem Leben ein Leben mit Kind wird.
Mein Coaching ist ein interaktiver, personenzentrierter Begleitungsprozess. Meine Begleitung richtet sich nach deinen individuellen Bedürfnissen. Im Selbstlernkurs habe ich alles zusammengefasst, was ‚ so gut wie jede Mutter betrifft‘ – im Gruppenprogramm gehe ich ganz persönlich auf deine Bedürfnisse und deine individuellen Fragen ein.
Mehr über mich und mein Berufsverständnis erfährst du hier.
